2015-09-01から1ヶ月間の記事一覧
ダイエットにいつも失敗している方の特徴がわかりました。 これは、私にも経験があることです。 ○無理な計画をたてる 1か月で5キロとか無理な計画をたてて、実際に体重が減らなかったら、またストレスがたまってしまう。 1か月では、1キロから2キロくらいが…
ダイエットにいつも失敗している方の特徴がわかりました。 これは、私にも経験があることです。 ○無理な計画をたてる 1か月で5キロとか無理な計画をたてて、実際に体重が減らなかったら、またストレスがたまってしまう。 1か月では、1キロから2キロくらいが…