雑誌クロワッサンを見ています。興味があったのが、血管年齢を若くすると健康になるという話題です。私たちの血管は30代からもう老化が始まっているんですね。血管年齢が高いと、脳卒中や脂質異常、糖尿病など生活習慣病になりやすいです。いつまでも若い血…

なんか最近ものすっごく食欲があるんですよね。 前はそんな事なかったのに、急になんでだろうって思います。 多分生理前だからっていうのと、年末年始に食べまくって胃が大きくなったのかなって思いますね。(笑) こればっかりはどうしようもないので、最近食…